胃腸を整える食材

食事の消化を促し、胃酸の分泌を抑えて胃や腸の調子を整えます。

黒オリーブ

効果のある栄養素

  • 水溶性食物繊維 10
  • 不溶性食物繊維 10
  • オレイン酸 10
  • カリウム 3
  • 酢酸菌 10

おすすめレシピ※ レシピからクックパッドに遷移します ※

タコとブロッコリーのサラダ 159kcal

  • 整腸
  • 胃壁保護
  • 消化促進
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