血流を促進する食材

脂質のα-リノレン酸エイコサペンタエン酸 は血管を拡張し、血液の循環を促します。

その他同様の効果が期待できる栄養素
γ-リノレン酸パルミトレイン酸ドコサヘキサエン酸ビタミンEナイアシン

他:ポリフェノール,イカ墨ムコ多糖,ヘスペリジン,コリン,カプサイシン,サポニン,カフェイン,シトルリン,メラノイジン,ネギオール,ローヤルゼリー,フェルラ酸,ショウガオール,フラボノイド,メチルスルフォニルメタン,アルギニン,ジンゲロール,リコピン

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