肌を保湿する食材

ビタミンAには皮膚や粘膜の潤いを維持し、 ビタミンCは乾燥肌を防ぐ為のコラーゲンの生成を促す効果があります。

その他同様の効果が期待できる栄養素
他:セラミド,アルギニン,アスパラギン酸,アラニン,グルタミン酸,トレハロース,イソフラボン,ヒドロキシチロソール,N-アセチルグルコサミン,ナノヒアルロン酸,ヒアルロン酸,シリカ

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