老化を抑える食材

老化の原因となる活性酸素を消去し、成長ホルモンの分泌によって代謝を向上させ、若々しい身体作りを促進します。

ほうれんそう

効果のある栄養素

  • 葉酸 10
  • ビタミンA 5
  • ビタミンC 4
  • ビタミンE 3
  • ビタミンB2 2
  • アルギニン 30
  • グルタチオン 10
  • ビタミンQ 10
  • ケルセチン 10
  • ベタシア二ン 10
  • ゼアキサンチン 10
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