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胃を保護する食材
脂質の
オレイン酸
は胃の消化液の過剰分泌を抑える効果があります。
そら豆
効果のある栄養素
オレイン酸 10
スレオニン 9
※ レシピからクックパッドに遷移します ※
豆とエビのサラダ(オリーブオイル、ワインビネガー)
328kcal
胃壁保護
そら豆梅肉あえ
244kcal
胃壁保護
そら豆の素揚げれんこん添え
283kcal
胃壁保護
そら豆の素揚げ
203kcal
胃壁保護
そら豆の塩ゆで
104kcal
胃壁保護
ハムと野菜のゼリー寄せ
187kcal
胃壁保護
白身魚のチリソース炒め
363kcal
胃壁保護
そら豆の豆腐マヨネーズ和え
310kcal
胃壁保護
選択できる効能は2つまでです
BioHack,Bio-Hack,バイオハック