中性脂肪を減らす食材

ミネラルのマンガンやヨウ素は蓄えられた中性脂肪や悪玉コレステロールを減少させます。
食物繊維も、脂肪の蓄積やコレステロールの吸収を抑えてくれる効果があります。

※ レシピからクックパッドに遷移します ※

長芋と卵のぶっかけ蕎麦　460kcal 中性脂肪減少

スピルリナ青のりふりかけ　133kcal 中性脂肪減少

博多とんこつラーメン　746kcal 中性脂肪減少

豚骨ラーメン　710kcal 中性脂肪減少

手巻き寿司セット　813kcal 中性脂肪減少

肉寿司（牛モモ）　116kcal 中性脂肪減少

きのこのクリームパスタ　623kcal 中性脂肪減少

ほうれん草のお浸し(焼き海苔付き)　61kcal 中性脂肪減少

まぐろ漬け丼　348kcal 中性脂肪減少

明太子ときのこのクリームパスタ　687kcal 中性脂肪減少

選択できる効能は2つまでです