中性脂肪を減らす食材

ミネラルのマンガンやヨウ素は蓄えられた中性脂肪や悪玉コレステロールを減少させます。
食物繊維も、脂肪の蓄積やコレステロールの吸収を抑えてくれる効果があります。

※ レシピからクックパッドに遷移します ※

じゃじゃ麺　935kcal 中性脂肪減少

椎茸とかんぴょうの煮物　126kcal 中性脂肪減少

酸辣湯麺　647kcal 中性脂肪減少

五目大豆　122kcal 中性脂肪減少

かやくご飯（五目ごはん）　235kcal 中性脂肪減少

あんかけチャーハン（小丼）　391kcal 中性脂肪減少

揚げしゅうまい　336kcal 中性脂肪減少

野菜シュウマイ　247kcal 中性脂肪減少

かにシュウマイ　263kcal 中性脂肪減少

鶏飯（鶏スープかけご飯）　505kcal 中性脂肪減少

選択できる効能は2つまでです