脂質の代謝を高める食材

ミネラルのモリブデンは脂質の代謝（活動エネルギーとして適切に使われたり、緊急時用に蓄えられる）を促進します。

その他同様の効果が期待できる栄養素

カプリン酸

ラウリン酸

カプリル酸

ビタミンB2

他：果糖,カプサイシン,カルニチン,ショウガオール,フォルスコリン,イヌリン,ジンゲロール

野菜・果実

魚・肉

穀物・豆

総合

魚介類・肉・乳製品・卵

プロセスチーズ

チェダーチーズ

キャンディーチーズ

フォアグラ

バナメイエビ

しらす干し

しらす（生）

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