脂質の代謝を高める食材

ミネラルのモリブデンは脂質の代謝（活動エネルギーとして適切に使われたり、緊急時用に蓄えられる）を促進します。

生唐辛子

効果のある栄養素

ビタミンB2　3
カプサイシン　10

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チリドッグ　300kcal

脂質代謝向上

キムチチヂミ　294kcal

脂質代謝向上

しらすパスタ　277kcal

脂質代謝向上