脂質の代謝を高める食材

ミネラルのモリブデンは脂質の代謝（活動エネルギーとして適切に使われたり、緊急時用に蓄えられる）を促進します。

しらす干し

効果のある栄養素

※ レシピからクックパッドに遷移します ※

ちりめんじゃこ炒め　215kcal

脂質代謝向上

釜揚げしらす丼　550kcal

脂質代謝向上

しらすパスタ　277kcal

脂質代謝向上

しらす炒飯　593kcal

脂質代謝向上

しらすの佃煮　101kcal

脂質代謝向上

しらすおろしパスタ　537kcal

脂質代謝向上

じゃこひじき梅しそご飯　112kcal

脂質代謝向上

じゃこご飯　304kcal

脂質代謝向上

ジャコご飯（五穀米）　286kcal

脂質代謝向上

じゃこひじき　109kcal

脂質代謝向上