脂質の代謝を高める食材

ミネラルのモリブデンは脂質の代謝（活動エネルギーとして適切に使われたり、緊急時用に蓄えられる）を促進します。

大豆

効果のある栄養素

モリブデン　10
ビタミンB2　2

※ レシピからクックパッドに遷移します ※

大豆の煮物　360kcal

脂質代謝向上

大豆とあさりの中華スープ　211kcal

脂質代謝向上

大豆と昆布の五目煮　419kcal

脂質代謝向上

大豆の旨煮　198kcal

脂質代謝向上

五目大豆　122kcal

脂質代謝向上

奈良茶めし　347kcal

脂質代謝向上

呉汁　90kcal

脂質代謝向上

黒豆ご飯　328kcal

脂質代謝向上

昆布豆　43kcal

脂質代謝向上

生姜入り12品目の和風スープ　143kcal

脂質代謝向上