血流を促進する食材

脂質のα-リノレン酸エイコサペンタエン酸 は血管を拡張し、血液の循環を促します。

その他同様の効果が期待できる栄養素
γ-リノレン酸パルミトレイン酸ドコサヘキサエン酸ビタミンEナイアシン

他:ネギオール,ローヤルゼリー,フェルラ酸,ショウガオール,フラボノイド,メチルスルフォニルメタン,アルギニン,ジンゲロール,リコピン,ポリフェノール,イカ墨ムコ多糖,ヘスペリジン,コリン,カプサイシン,サポニン,カフェイン,シトルリン,メラノイジン

効能で気になる食材を検索

BioHack,Bio-Hack,バイオハック