血流を促進する食材

脂質のα-リノレン酸やエイコサペンタエン酸　は血管を拡張し、血液の循環を促します。

味付け海苔

効果のある栄養素

エイコサペンタエン酸　10
ナイアシン　9
ビタミンE　6

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鮭朝食セット　649kcal

血管拡張

目玉焼き朝食セット　669kcal

血管拡張