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血流を促進する食材
脂質の
α-リノレン酸
や
エイコサペンタエン酸
は血管を拡張し、血液の循環を促します。
アーモンドナッツ
効果のある栄養素
ビタミンE 10
ナイアシン 3
コリン 10
アルギニン 10
※ レシピからクックパッドに遷移します ※
クッキー&クリームシェイク
1721kcal
血管拡張
アーモンドミルクシリアル
1197kcal
血管拡張
チョコミントスムージー
1024kcal
血管拡張
アーモンドペースト
918kcal
血管拡張
ローフードチーズケーキ
1483kcal
血管拡張
アーモンドフィッシュ
1292kcal
血管拡張
ローストアーモンド
600kcal
血管拡張
ローヴィーガンアサイーボウル
626kcal
血管拡張
プロテインシェイクグリーンティー
544kcal
血管拡張
カカオとバナナのシェイク
569kcal
血管拡張
選択できる効能は2つまでです
BioHack,Bio-Hack,バイオハック