タンパク質のイソロイシン(必須アミノ酸)やアラニン(非必須アミノ酸)は摂取した栄養素を分解・合成する働きを助け、解毒や胆汁の生産を行います。
野菜・果実
魚・肉
穀物・豆
総合
魚介類・肉・乳製品・卵
効能で気になる食材を検索
選択できる効能は2つまでです