マグロ
効果のある栄養素
- リジン 10
- メチオニン 10
- イソロイシン 9
- バリン 7
- ロイシン 7
- アラニン 10
- イノシトール 10
- オルニチン 10
肝臓の機能を高める食材
タンパク質のイソロイシン（必須アミノ酸）やアラニン（非必須アミノ酸）は摂取した栄養素を分解・合成する働きを助け、解毒や胆汁の生産を行います。
タンパク質のイソロイシン（必須アミノ酸）やアラニン（非必須アミノ酸）は摂取した栄養素を分解・合成する働きを助け、解毒や胆汁の生産を行います。
マグロ
