肝臓の機能を高める食材

タンパク質のイソロイシン（必須アミノ酸）やアラニン（非必須アミノ酸）は摂取した栄養素を分解・合成する働きを助け、解毒や胆汁の生産を行います。

高野豆腐

効果のある栄養素

リジン　10
メチオニン　10
バリン　10
ロイシン　10
イソロイシン　10
アラニン　10
サポニン　10

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高野豆腐の煮物　134kcal

肝機能向上

高野豆腐の炊き合わせ　158kcal

肝機能向上

雑煮　422kcal

肝機能向上

高野豆腐の卵とじ　123kcal

肝機能向上

煮しめ（里芋、ごぼう）　94kcal

肝機能向上

けの汁　77kcal

肝機能向上