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肝臓の機能を高める食材
タンパク質の
イソロイシン
(必須アミノ酸)や
アラニン
(非必須アミノ酸)は摂取した栄養素を分解・合成する働きを助け、解毒や胆汁の生産を行います。
おからパウダー
効果のある栄養素
リジン 8
メチオニン 8
イソロイシン 8
バリン 7
ロイシン 7
アラニン 10
サポニン 10
※ レシピからクックパッドに遷移します ※
おから卵焼き
274kcal
肝機能向上
選択できる効能は2つまでです
BioHack,Bio-Hack,バイオハック