アルコールの代謝を高める食材

ビタミンのナイアシンやミネラルの亜鉛は摂取したアルコールを分解し、毒素→酢酸→無害なガスと水へと変化させ、体外に排出する働きがあります。

その他同様の効果が期待できる栄養素

他：アラニン,グルタミン,タウリン,タンニン,オルニチン