アルコールの代謝を高める食材

ビタミンのナイアシンやミネラルの亜鉛は摂取したアルコールを分解し、毒素→酢酸→無害なガスと水へと変化させ、体外に排出する働きがあります。

焼き牡蠣

効果のある栄養素

亜鉛　10
タウリン　10
アラニン　10

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