老廃物の排出を促す食材

タンパク質のカリウムは、体内の老廃物（有害な毒素や疲労物質など）を効率よく体外へ排出します。

真昆布

効果のある栄養素

カリウム　10
モリブデン　5

※ レシピからクックパッドに遷移します ※

松前漬け　103kcal

老廃物排出促進

セロリ漬け　15kcal

老廃物排出促進

白菜の塩漬け　9kcal

老廃物排出促進

かぶの千枚漬け　23kcal

老廃物排出促進

子持ち昆布　10kcal

老廃物排出促進