尿酸値を下げる食材

ビタミンの葉酸は尿酸を作る酵素の働きや尿酸の生成を抑え、ミネラルのカリウムは、尿をアルカリ化して尿酸の排出を促します。

ニシンの酢漬け

効果のある栄養素

  • クエン酸 10

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にしんの酢漬け 118kcal

  • 尿酸値の減少
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