代謝を上げる食材

タンパク質のチロシン(非必須アミノ酸)には体の代謝を向上させる効果があります。

葉唐辛子

効果のある栄養素

  • カプサイシン 10

おすすめレシピ※ レシピからクックパッドに遷移します ※

BioHack,Bio-Hack,バイオハック