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おかひじきと長芋丼　399kcal 代謝向上

じゃこと梅ひじきの雑穀ごはん　299kcal 代謝向上

ひじきの煮物　134kcal 代謝向上

ひじきと海藻のサラダ（マヨネーズ付き）　153kcal 代謝向上

おにぎり（ひじきの梅煮）　323kcal 代謝向上

れんこんとひじきのきんぴら　154kcal 代謝向上

ひじきとこんにゃくの白あえ　137kcal 代謝向上

ひじきの卵炒め　177kcal 代謝向上

ひじき山いもあえ　36kcal 代謝向上

ひじきと豆腐のサラダ（和風ドレッシング付き）　79kcal 代謝向上