代謝を上げる食材

タンパク質のチロシン（非必須アミノ酸）には体の代謝を向上させる効果があります。

干し海苔

効果のある栄養素

ヨウ素　10

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のり弁当　427kcal

代謝向上

油そば　728kcal

代謝向上

チョレギサラダ　73kcal

代謝向上