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代謝を上げる食材
タンパク質の
チロシン
(非必須アミノ酸)には体の代謝を向上させる効果があります。
かつお節
効果のある栄養素
ヨウ素 5
イノシン酸 10
※ レシピからクックパッドに遷移します ※
ちくわとカブの煮物
1251kcal
代謝向上
串焼き・オクラ肉巻き
228kcal
代謝向上
ひつまぶし
640kcal
代謝向上
どんぶりだし
316kcal
代謝向上
ペペロンチーノ(ごぼう入り)
610kcal
代謝向上
焼き茄子
60kcal
代謝向上
ねぎの梅肉和えうどん
408kcal
代謝向上
梅きゅう
35kcal
代謝向上
おかか昆布
25kcal
代謝向上
しらす丼
336kcal
代謝向上
選択できる効能は2つまでです
BioHack,Bio-Hack,バイオハック