体の成長を促進する食材

ビタミンA（脂溶性ビタミン）には成長の基盤となる骨や歯を作る効果があります。

牛レバー

効果のある栄養素

葉酸　10
ビタミンB2　10
ビタミンA　10
スレオニン　9
ヒスチジン　9
イソロイシン　7

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牛レバー（たれ）　32kcal

成長促進作用