体の成長を促進する食材

ビタミンA（脂溶性ビタミン）には成長の基盤となる骨や歯を作る効果があります。

おからパウダー

効果のある栄養素

ヒスチジン　10
スレオニン　10
イソロイシン　8
亜鉛　3

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おから卵焼き　274kcal

成長促進作用