体の成長を促進する食材

ビタミンA（脂溶性ビタミン）には成長の基盤となる骨や歯を作る効果があります。

すじこ

効果のある栄養素

イソロイシン　10
ヒスチジン　10
ビタミンA　10
スレオニン　10
葉酸　8
ビタミンB2　5

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おにぎり（筋子）　215kcal

成長促進作用