コラーゲンを作る食材

必須アミノ酸の一つであるリジンや非必須アミノ酸のグリシンやシステインなどは、体内のコラーゲン生成を行い美肌を促進します。

小麦胚芽

効果のある栄養素

リジン　10
スレオニン　10
プロリン　10
グリシン　10

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胚芽パン　163kcal

コラーゲンを作る