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粘膜を保護する食材
ビタミンB群の
ビタミンB2
、
葉酸
は細胞分裂を促進するため粘膜を保護し、口や目の健康を維持します。
焼き海苔
効果のある栄養素
葉酸 10
ビタミンB2 10
ビタミンA 10
※ レシピからクックパッドに遷移します ※
長芋と卵のぶっかけ蕎麦
460kcal
粘膜保護
スピルリナ青のりふりかけ
133kcal
粘膜保護
博多とんこつラーメン
746kcal
粘膜保護
豚骨ラーメン
710kcal
粘膜保護
手巻き寿司セット
813kcal
粘膜保護
肉寿司(牛モモ)
116kcal
粘膜保護
きのこのクリームパスタ
623kcal
粘膜保護
ほうれん草のお浸し(焼き海苔付き)
61kcal
粘膜保護
まぐろ漬け丼
348kcal
粘膜保護
明太子ときのこのクリームパスタ
687kcal
粘膜保護
選択できる効能は2つまでです
BioHack,Bio-Hack,バイオハック