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粘膜を保護する食材
ビタミンB群の
ビタミンB2
、
葉酸
は細胞分裂を促進するため粘膜を保護し、口や目の健康を維持します。
乾燥椎茸
効果のある栄養素
葉酸 10
ビタミンB2 10
※ レシピからクックパッドに遷移します ※
じゃじゃ麺
935kcal
粘膜保護
椎茸とかんぴょうの煮物
126kcal
粘膜保護
酸辣湯麺
647kcal
粘膜保護
五目大豆
122kcal
粘膜保護
かやくご飯(五目ごはん)
235kcal
粘膜保護
あんかけチャーハン(小丼)
391kcal
粘膜保護
揚げしゅうまい
336kcal
粘膜保護
野菜シュウマイ
247kcal
粘膜保護
かにシュウマイ
263kcal
粘膜保護
鶏飯(鶏スープかけご飯)
505kcal
粘膜保護
選択できる効能は2つまでです
BioHack,Bio-Hack,バイオハック