粘膜を保護する食材

ビタミンB群のビタミンB2、葉酸は細胞分裂を促進するため粘膜を保護し、口や目の健康を維持します。

干し海苔

効果のある栄養素

葉酸　10
ビタミンB2　10
ビタミンA　10

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のり弁当　427kcal

粘膜保護

油そば　728kcal

粘膜保護

チョレギサラダ　73kcal

粘膜保護