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粘膜を保護する食材
ビタミンB群の
ビタミンB2
、
葉酸
は細胞分裂を促進するため粘膜を保護し、口や目の健康を維持します。
唐辛子
効果のある栄養素
ビタミンB2 10
ビタミンA 10
※ レシピからクックパッドに遷移します ※
つゆ(黒ゴマ坦坦稲庭うどん)
1893kcal
粘膜保護
カムジャタン
4364kcal
粘膜保護
マカのマリンエリキシル
756kcal
粘膜保護
チョコとメスキートの免疫回復万能茶
580kcal
粘膜保護
長芋キムチ
148kcal
粘膜保護
ペペロンチーノ(ごぼう入り)
610kcal
粘膜保護
ピリ辛たたきのきゅうり
71kcal
粘膜保護
白菜のキムチ
65kcal
粘膜保護
白身魚のセビッチェ
150kcal
粘膜保護
鶏肉のタイ風バジル炒めのせご飯
730kcal
粘膜保護
選択できる効能は2つまでです
BioHack,Bio-Hack,バイオハック