粘膜を保護する食材

ビタミンB群のビタミンB2、葉酸は細胞分裂を促進するため粘膜を保護し、口や目の健康を維持します。

乾燥パセリ

効果のある栄養素

葉酸　10
ビタミンB2　10
ビタミンA　10

※ レシピからクックパッドに遷移します ※

牡蠣のアヒージョ　874kcal

粘膜保護

クワトロフォルマッジ　755kcal

粘膜保護

ガーリックポタージュ　111kcal

粘膜保護

ムール貝ワイン蒸し　325kcal

粘膜保護

ビスマルクピザ　814kcal

粘膜保護

アイオリソース　91kcal

粘膜保護

白菜のクリーム煮　127kcal

粘膜保護

アクアパッツァ　167kcal

粘膜保護

ペスカトーレ　735kcal

粘膜保護

ごまチーズパン　1605kcal

粘膜保護