ミネラルのセレンなどには、体を老化させる活性酸素を消去する効果があります。
魚介類・肉・乳製品・卵
![]() | かつお節 | ![]() |
![]() | かつお粉 | ![]() |
![]() | キャンディーチーズ | ![]() |
4位 | 牛レバー | ![]() |
5位 | 国産牛レバー | ![]() |
6位 | グレンス | ![]() |
7位 | ニシンの酢漬け | ![]() |
8位 | チェダーチーズ | ![]() |
9位 | 豚レバー | ![]() |
10位 | このしろ 甘酢漬け | ![]() |
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