肌トラブル改善食材

タンパク質のヒスチジン（必須アミノ酸）やフェニルアラニン（必須アミノ酸）は皮膚代謝を活発にして肌荒れなどを防ぎます。

小麦胚芽

効果のある栄養素

銅　10
ヒスチジン　10
フェニルアラニン　10
ビタミンB6　10
ビタミンB2　5
ナイアシン　3

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胚芽パン　163kcal