肌トラブル改善食材

タンパク質のヒスチジン(必須アミノ酸)やフェニルアラニン(必須アミノ酸)は皮膚代謝を活発にして肌荒れなどを防ぎます。

ファンケル マルチビタミン&ミネラル 30日分 180粒

効果のある栄養素

  • ビオチン 10
  • 銅 10
  • ビタミンB6 10
  • パントテン酸 10
  • ビタミンB2 10
  • ナイアシン 10
  • βカロテン 10

おすすめレシピ※ レシピからクックパッドに遷移します ※

BioHack,Bio-Hack,バイオハック