肌トラブル改善食材

タンパク質のヒスチジン（必須アミノ酸）やフェニルアラニン（必須アミノ酸）は皮膚代謝を活発にして肌荒れなどを防ぎます。

大豆粉

効果のある栄養素

ヒスチジン　10
銅　10
フェニルアラニン　10
ビオチン　6
ビタミンB6　4
ナイアシン　2

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大豆パン　1138kcal

ソイクレマ　138kcal