シミ、そばかすを防ぐ食材

ビタミンAやビタミンCはシミを改善したり、肌の張りを維持、毛穴を引き締めて代謝を促進したりする事で美肌効果を高めます。

干しトマト

効果のある栄養素

ビタミンC　5
ルチン　10
アルギニン　10
プロリン　10
グリシン　10

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オイル漬け乾燥トマト　48kcal

美白

トマトジャム　37kcal

美白