シミ、そばかすを防ぐ食材

ビタミンAやビタミンCはシミを改善したり、肌の張りを維持、毛穴を引き締めて代謝を促進したりする事で美肌効果を高めます。

乾燥椎茸

効果のある栄養素

プロリン　10
セリン　10
グリシン　10
アルギニン　10

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じゃじゃ麺　935kcal

美白

椎茸とかんぴょうの煮物　126kcal

美白

酸辣湯麺　647kcal

美白

五目大豆　122kcal

美白

かやくご飯（五目ごはん）　235kcal

美白

あんかけチャーハン（小丼）　391kcal

美白

揚げしゅうまい　336kcal

美白

野菜シュウマイ　247kcal

美白

かにシュウマイ　263kcal

美白

鶏飯（鶏スープかけご飯）　505kcal

美白