シミ、そばかすを防ぐ食材

ビタミンAやビタミンCはシミを改善したり、肌の張りを維持、毛穴を引き締めて代謝を促進したりする事で美肌効果を高めます。

チェダーチーズ

効果のある栄養素

  • パルミトレイン酸　10
  • ビタミンA　5
  • プロリン　10
  • セリン　10
  • アルギニン　10
  • グリシン　10

おすすめレシピ※ レシピからクックパッドに遷移します ※

ナチョス　489kcal

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マルゲリータ　565kcal

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エッグマックマフィン　363kcal

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チーズカツバーガー　854kcal

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ロコモコバーガー　900kcal

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タコライス　732kcal

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サルサチーズホットドッグ　444kcal

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チーズホットドッグ　442kcal

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チキンキッシュ　218kcal

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