肌を保湿する食材

ビタミンAには皮膚や粘膜の潤いを維持し、ビタミンCは乾燥肌を防ぐ為のコラーゲンの生成を促す効果があります。

松の実

効果のある栄養素

グルタミン酸　10
アルギニン　10
アラニン　10
アスパラギン酸　10

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スーパーグリーンジェノベーゼ　538kcal

肌保湿

ジェノバペースト　673kcal

肌保湿

ジェノバ風スパゲッティ（じゃがいも入り）　953kcal

肌保湿

冷製パスタ（スモークサーモン）　653kcal

肌保湿

グリーンアスパラガスと松の実のオリーブ油炒め　119kcal

肌保湿

中華風刺し身　292kcal

肌保湿

アロエベラのスジョウガ　165kcal

肌保湿

いんげんとトマトのスパゲティサラダ　71kcal

肌保湿