木綿豆腐
効果のある栄養素
- α-リノレン酸 20
- イソフラボン 30
- グルタミン酸 30
- アルギニン 30
- アスパラギン酸 30
- アラニン 30
肌乾燥を抑制する食材
肌の乾燥対策としては、肌そのものの保湿や、乾燥による炎症抑制など以下3つの効果に分けられます。
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キムチ豆腐 254kcal
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アボカドと豆腐グラタン 554kcal
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ふわふわ豆腐お好み焼き 561kcal
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