胃腸を整える食材

食事の消化を促し、胃酸の分泌を抑えて胃や腸の調子を整えます。

納豆

効果のある栄養素

不溶性食物繊維　10
水溶性食物繊維　10
オレイン酸　10
スレオニン　6
カリウム　3
納豆菌　10
ムチン　10
プロテアーゼ　10
オリゴ糖　10

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納豆チーズトースト　401kcal

整腸
胃壁保護
消化促進

納豆ユッケ　296kcal

胃壁保護
整腸
消化促進

卵入り納豆　142kcal

整腸
胃壁保護
消化促進

そぼろ納豆　157kcal

整腸
胃壁保護
消化促進

納豆ツナパスタ　472kcal

整腸
胃壁保護
消化促進

ばくだん丼　791kcal

整腸
胃壁保護
消化促進

納豆卵焼き　439kcal

整腸
胃壁保護
消化促進

納豆たらこスパゲッティ　840kcal

整腸
胃壁保護
消化促進

納豆ご飯（玄米）　359kcal

整腸
胃壁保護
消化促進

納豆トースト　404kcal

整腸
胃壁保護
消化促進