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胃腸を整える食材
食事の消化を促し、胃酸の分泌を抑えて胃や腸の調子を整えます。
ひきわり納豆
効果のある栄養素
不溶性食物繊維 10
オレイン酸 10
水溶性食物繊維 10
カリウム 3
納豆菌 10
オリゴ糖 10
※ レシピからクックパッドに遷移します ※
いかとにらの納豆和え
213kcal
整腸
消化促進
胃壁保護
オクラめかぶ納豆
65kcal
整腸
胃壁保護
消化促進
キムチ納豆
61kcal
整腸
胃壁保護
消化促進
アボカド納豆
120kcal
整腸
胃壁保護
消化促進
にら納豆
60kcal
整腸
胃壁保護
消化促進
納豆おろしスパゲッティ
484kcal
整腸
消化促進
胃壁保護
納豆(長ネギ)
44kcal
整腸
胃壁保護
消化促進
手巻き寿司(納豆)
139kcal
整腸
胃壁保護
消化促進
納豆汁
103kcal
整腸
胃壁保護
消化促進
寿司(納豆軍艦)
51kcal
整腸
胃壁保護
消化促進
選択できる効能は2つまでです
BioHack,Bio-Hack,バイオハック