肌乾燥を抑制する食材

肌の乾燥対策としては、肌そのものの保湿や、乾燥による炎症抑制など以下3つの効果に分けられます。

※ レシピからクックパッドに遷移します ※

モロヘイヤと干しえびのスープ　115kcal 血管拡張 肌保湿 炎症抑制

モロヘイヤのおひたし　62kcal 肌保湿 血管拡張 炎症抑制

モロヘイヤのパリパリ揚げ　150kcal 血管拡張 肌保湿 炎症抑制

モロヘイヤスープ　99kcal 血管拡張 肌保湿 炎症抑制

ドラゴンフルーツのグリーンスムージー　40kcal 血管拡張 肌保湿 炎症抑制

選択できる効能は2つまでです