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胃腸を整える食材
食事の消化を促し、胃酸の分泌を抑えて胃や腸の調子を整えます。
黒オリーブ ピクルス
効果のある栄養素
水溶性食物繊維 10
不溶性食物繊維 10
オレイン酸 10
カリウム 3
酢酸菌 10
※ レシピからクックパッドに遷移します ※
オープンサンドイッチ
578kcal
整腸
胃壁保護
消化促進
サリャンカ(ロシア風ピクルスのスープ)
266kcal
整腸
胃壁保護
消化促進
かじきのシチリア風
387kcal
整腸
胃壁保護
消化促進
焼き野菜のサラダ(バルサミコ酢とオリーブオイル)
255kcal
整腸
胃壁保護
消化促進
かつおのにんにくカルパッチョ
358kcal
整腸
胃壁保護
消化促進
あなごのトマトソース煮
176kcal
整腸
胃壁保護
消化促進
すずきの香草焼き
326kcal
整腸
胃壁保護
消化促進
カナッペ盛り合わせ
265kcal
整腸
胃壁保護
消化促進
たこのカルパッチョ
158kcal
整腸
胃壁保護
消化促進
選択できる効能は2つまでです
BioHack,Bio-Hack,バイオハック