乾燥全卵
効果のある栄養素
- カルシウム 30
- 鉄 30
- マグネシウム 21
- ロイシン 20
- バリン 20
- イソロイシン 20
- アラニン 30
- βカロテン 30
- アルギニン 20
身体能力を向上させる食材
身体能力向上の対策としては、骨の強化や筋肉増強、記憶力や集中力の向上など以下5つの効果に分けられます。
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のりと卵のふりかけ 11kcal
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ふりかけご飯 263kcal
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