美肌を維持する食材

コラーゲンの生成や粘膜及び皮膚そのものの機能維持により、しみの予防や肌を若々しく保ちます。

枝豆

効果のある栄養素

葉酸　10
リジン　8
スレオニン　8
フェニルアラニン　6
銅　6
ヒスチジン　5
グリシン　20
プロリン　20
アルギニン　20
セリン　20

※ レシピからクックパッドに遷移します ※

ずんだ生クリーム大福　1655kcal

細胞機能活性化
美白
コラーゲンを作る
粘膜保護

枝豆豆腐　214kcal

細胞機能活性化
美白
コラーゲンを作る
粘膜保護

エダマメの甘辛炒め　240kcal

美白
コラーゲンを作る
細胞機能活性化
粘膜保護

かき揚げ（えだ豆、しょうが）　230kcal

コラーゲンを作る
美白
細胞機能活性化
粘膜保護

ずんだばっと　292kcal

コラーゲンを作る
美白
細胞機能活性化
粘膜保護

枝豆パン　822kcal

コラーゲンを作る
細胞機能活性化
美白
粘膜保護

ビーンズミックス　242kcal

コラーゲンを作る
美白
細胞機能活性化
粘膜保護

えだ豆の白和え　230kcal

美白
細胞機能活性化
コラーゲンを作る
粘膜保護

ずんだあん　83kcal

細胞機能活性化
コラーゲンを作る
美白
粘膜保護

枝豆のスープ　131kcal

細胞機能活性化
コラーゲンを作る
美白
粘膜保護